Výdech ~ Nádech

„Nejléčivější formou výdechu je píseň“

Seminář o pohybu, hlasu + dechu se Zuzanou Vlčinskou a Laurou Crowe 

KDY: sobota 18. 5. 2019 od 10 do 17 hodin s přestávkou na oběd
KDE: studio Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2

NÁPLŇ
Dýchat znamená možnost žít a pulzovat bez přemýšlení a úzkosti.
Pozorností, dechem a hlasem hmatáme nejen fyzicky své nitro, svou hloubku.
Pohyb nám umožňuje se proměňovat a nastavovat se sami sobě v novém světle.
Žijeme v civilizaci, která nás vede k umění zadržet, udržet, vydržet. Naše těla jsou ztuhlá, náš dech mělký, s emocemi nejsme raději v kontaktu. Aktivní a intenzivní výdech jako vypouštění zadržované energie a pocitů může být prvním krokem k organické pulzaci, jež je projevem života všech organismů na planetě. Specifické pohyby a jógové pozice výdech podporují a tělo mu jde naproti. Ozvučený výdech v podobě vzdechu, křiku, sténání, smíchu čistí a hojí určité části nás fyzicky i psychicky. Nejdokonalejším ozvučeným výdechem je pak píseň, jež je specifickým energetickým tvarem, který má potenciál celostně čistit a zároveň nás integrovat a konstituovat. Když zpívám, vypouštím.
Nádech je možnost vzít si od světa, co potřebuju, přijmout svět, nechat se jím prostoupit a v sobě to pak filtrovat.

CENA: 1 400 Kč za celý seminář

PŘIHLÁŠKY A INFO: lauracrowenow(zavináč)gmail.com

Více info o Zuzaně Vlčinské: www.prozitkovezpivani.cz

Seminář je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti. Trpíte-li jakoukoli tělesnou či psychickou indispozicí, akutní či chronickou nemocí, nebo jste-li těhotná, informujte lektorku a domluvte se o své účasti na výše uvedeném emailu.