Základní sebepéče

KDY: pondělky od 6. 5. do 24. 6. od 16:15 do 17:15
KDE: Yogame

Kurs jógové pohybové meditace je postaven jako eklektická směs cvičení, kontemplace, meditace a práce s emocemi jako s obrovskými zásobárnami energií, kterou se většinou bojíme využít. Nečekejte však žádnou skupinovou psychoterapii nebo dlouhá sezení 🙂 Během hodiny budeme převážně cvičit s důrazem na určité aspekty dle tématu lekce. Budeme rádi, když z lekce budete odcházet s pocitem, že jste se autentickým způsobem dotkli svých hlubin a to setkání bylo dobré.

Kursu se mohou zúčastnit i úplní začátečníci. Trpíte-li tělesnou nebo psychickou indispozicí, nemocí, domluvte se o účasti na kursu s lektorkou emailem.

Rezervace: Prosím ZDE

CENA: 1440 Kč
Ke kurzu vám Yogame nahraje na účet 2x 60 min lekce, které můžete využít jako náhradní. Pokud budete chodit pravidelně, máte tak 2 lekce navíc.